Искусство денег. Как обрести финансовое счастье
Бари Тесслер, 2016
Почему умные взрослые люди годами не открывают выписки из банка? Финансовый терапевт Бари Тесслер отвечает: отношения с деньгами портит не плохой счёт, а стыд. Она ведёт читателя через три этапа: снятие стыда и знакомство со своей денежной историей, привычка пятиминутных свиданий с деньгами и карта расходов в три яруса. Ты узнаешь, как смотреть на свои цифры спокойно и тратить на то, что тебе действительно важно.
Кому подойдёт
Для тех, кто откладывает выписки из банка на потом и чувствует тревогу при мысли о деньгах. И для пар, у которых разговор о тратах каждый раз заканчивается ссорой.
«Достаточно» не где-то там. Это отношение к тому, что у тебя уже есть.
Конверт, который не хочется открывать
Знакомо ли тебе это? На телефоне висит уведомление из банка, а ты смахиваешь его, не читая. В почте лежит письмо о платеже, и его проще оставить на завтра. Дело не в лени: от одной мысли о цифрах в груди становится тесно.
Бари Тесслер знает это чувство изнутри. Во время учёбы в магистратуре по соматической психологии в университете Наропа в Боулдере она выбрасывала выписки из банка. Помогать людям с их переживаниями она училась годами, а на собственные деньги смотреть не могла.
Позже та же женщина открыла своё дело и несколько лет вела чужую бухгалтерию, а потом создала годовую программу «Искусство денег». В книге, вышедшей в 2016 году, она представляется как финансовый терапевт: человек, который помогает разобраться и с чувствами вокруг денег, и с самими цифрами.
Главная мысль книги звучит непривычно. По словам Тесслер, деньги — не экзамен по математике и не проверка на взрослость, а отношения, которые длятся всю жизнь. В них есть страх, стыд, память семьи и мечты. Портит их чаще всего не плохой счёт, а стыд, из-за которого не хочется смотреть в цифры.
Тесслер предлагает путь из трёх этапов: исцеление, ежедневная денежная практика и карта денег на будущее. Дальше ты пройдёшь их по порядку и узнаешь, как смотреть на свои цифры спокойно и тратить на то, что тебе действительно важно.
Не плохо с деньгами, а стыдно на них смотреть
Тесслер было двадцать восемь, когда пришло время отдавать студенческий кредит. За годы учёбы она многое узнала о людях, о теле и о переживаниях, но, как она потом скажет, о деньгах её программа не говорила ни разу. Убегать дальше было некуда, и она решила разобраться в деньгах всерьёз.
Начала она с занятия, которое кажется самым скучным: освоила программу для бухгалтерского учёта. И случилось то, чего она не ждала. Тесслер почувствовала, что понимает свои деньги и может ими управлять, и, по её словам, влюбилась в бухгалтерию. Вскоре у неё было своё дело: она вела учёт для коучей, художников и людей помогающих профессий, то есть для тех, кто не хотел и близко подходить к собственным цифрам.
Что показывает эта история? Человек, который годами выбрасывал выписки, вовсе не был неспособен разобраться в деньгах. Ему было стыдно на них смотреть. Тесслер называет это так: денежный стыд. Это чувство, что ты не заслуживаешь своих денег или справляешься с ними хуже, чем положено.
Механизм у стыда простой и коварный. По наблюдению Тесслер, мы смешиваем деньги с тем, кто мы есть: с самооценкой, с успехом, со взрослостью. Тогда каждая цифра в выписке звучит как оценка тебя. Ошибку можно исправить, а приговор хочется просто не слышать. Человек отводит глаза, проблема растёт, как заноза, которую страшно тронуть, и стыда становится ещё больше.
Отсюда главный ход книги: сначала снять стыд, потом браться за цифры. Своё умение Тесслер называет искусством снимать стыд и описывает его четырьмя движениями:
• Быть свидетелем. Посмотреть на свою историю с деньгами прямо, без оправданий и без нападок на себя.
• Принять без условий. Говорить с собой так же бережно, как с близким человеком, который запутался в счетах.
• Простить. Отпустить прошлые долги, просрочки и упущенные возможности.
• Двигаться дальше. Сделать следующий маленький шаг, не дожидаясь, пока станет не страшно.
Частая ошибка, если следовать логике Тесслер: начать со строгого бюджета, пока внутри громко звучит стыд. Такой бюджет быстро становится ещё одним поводом себя ругать, и выписки снова откладываются в сторону.
Об авторе
Бари Тесслер, американский финансовый терапевт с магистерской степенью по соматической психологии, основательница годовой программы «Искусство денег». Начинала с собственной бухгалтерской практики.
Читать в Livria
