Без віку. Нова наука про те, як ставати старшими, не стаючи старими
Ендрю Стіл, 2020
Чому черепаха в сто сімдесят років така ж бадьора, як у тридцять, а ми з кожним десятиліттям дедалі слабші? Біолог Ендрю Стіл показує, що старіння — не закон природи, а процес зі своїми причинами, і його швидкість уже вміють змінювати в лабораторії. З книжки ти дізнаєшся, що ламається в тілі, яке старіє, які способи лікування перевіряють зараз і що робити самостійно, поки на них чекаєш.
Кому підійде
Для тих, хто хоче зрозуміти, чому ми старіємо і чому науковці всерйоз говорять про лікування старості, і для тих, хто шукає чесних порад, як довше залишатися здоровими.
Старіння не є морально прийнятним розв'язанням жодної проблеми.
Світ, у якому одного дня з'явилася старість
Уяви світ, де люди не старіють. У двадцять і у вісімдесят у людини однаково міцне серце і ясна голова, а шанс померти цього року не залежить від того, скільки тобі років. І раптом у цьому світі з'являється нова хвороба. Вона повільно відбирає в людей сили, пам'ять і зір, робить кістки крихкими і зрештою вбиває майже кожного, кого торкнулася.
Такий уявний експеримент пропонує науковець Ендрю Стіл. Він певен, що в тому світі люди кинули б усі сили на боротьбу з цією хворобою і ніхто не став би казати, що вона природна, а тому потрібна. А це ж просто опис старіння. За підрахунками Стіла, з приблизно ста п'ятдесяти тисяч людей, які помирають на Землі щодня, понад сто тисяч помирають від причин, пов'язаних із віком.
Стіл починав як фізик, потім пішов у біологію і вирішив, що старіння — головне наукове завдання нашого часу. Його книжка про те, чому ми старіємо, чому деякі тварини майже не старіють і що науковці вже вміють робити зі старінням у лабораторії. А ще про те, що робити тобі самостійно вже зараз, поки нові ліки тільки проходять перевірку.
Почнімо з одного графіка, який, за словами Стіла, і привів його в цю науку.
Кожні вісім років ризик подвоюється
1825 року англійський актуарій Бенджамін Гомпертц, тобто фахівець, який розраховує для страхових компаній, скільки проживуть їхні клієнти, розглядав таблиці смертності. І помітив дивну закономірність. У дорослої людини шанс померти найближчого року зростає не потроху, а подвоюється приблизно кожні вісім років.
Стіл показує, що це означає на ділі. У середині четвертого десятка шанс померти впродовж року — приблизно один із тисячі. До середини сьомого десятка — уже один зі ста. А в середині десятого десятка — один із шести. Це схоже на борг під складні відсотки: перші роки сума росте непомітно, а потім раптом стає непідйомною.
Де вік, там і хвороби. Рак, хвороби серця, інсульт, деменція і діабет другого типу в молодості рідкісні і з роками трапляються дедалі частіше. Стіл наголошує, що це не збіг: усі ці хвороби мають один спільний корінь, і цей корінь — саме старіння.
При цьому медицина, за словами Стіла, лікує їх окремо. Онкологи борються з раком, кардіологи — з хворобами серця, неврологи — з деменцією, і кожна переможена хвороба просто поступається місцем наступній. Очікувана тривалість життя з 1800 року зросла приблизно вдвічі, із сорока до вісімдесяти років. Але це сталося здебільшого тому, що люди перестали помирати молодими від інфекцій, голоду і травм. Саме старіння ніхто не лікував.
Звідси головний хід книжки. Якщо хвороби старості ростуть з одного кореня, то розумніше лікувати корінь, ніж обривати листки по одному. Стіл називає це продовженням звичайної медицини, а не фантастикою. Його мета — не безсмертя, а довше життя при здоров'ї.
Для тебе з цього випливає проста річ. Фраза «ну а що ти хочеш, це вік» — не пояснення і не вирок. Це назва процесу, який можна вивчати, вимірювати і, як з'ясується далі, сповільнювати.
Про автора
Ендрю Стіл — британський науковець і популяризатор науки. Захистив дисертацію з фізики в Оксфорді, потім перейшов у біологію і працював в Інституті Френсіса Кріка в Лондоні.
Усі книги автора: Ендрю Стіл
Поняття з книги
- Вільямс
- Маккей
- актуарій: Фахівець, який за статистикою смертності і хвороб розраховує ризики для страхових компаній і пенсійних фондів.
- Гомпертц: Бенджамін Гомпертц (1779–1865), британський математик і актуарій. 1825 року описав, що ризик смерті дорослої людини з віком зростає дедалі швидше; цю закономірність називають законом Гомпертца.
- деменція: Стійке зниження пам'яті, мислення і здатності давати раду звичайним справам. Найчастіша її причина — хвороба Альцгеймера.
- Гаррієт: Галапагоська черепаха, яка померла 2006 року в Австралії у віці близько 175 років.
- незначне старіння: Науковий термін для видів, у яких із віком не зростає ризик смерті і не знижується плодючість. Так описують, наприклад, деяких черепах і риб.
- Бландінга: Черепаха Бландінга — прісноводна черепаха Північної Америки, названа на честь натураліста Вільяма Бландінга. Багаторічні спостереження показали, що її старі самиці не втрачають плодючості.
- Кірквуд: Томас Кірквуд, британський біолог, дослідник старіння. 1977 року запропонував теорію «одноразового тіла»: організм витрачає сили на ріст і розмноження, а не на нескінченний ремонт себе.
- обмеження калорій: Харчування, у якому калорій помітно менше, ніж звичайно, але всіх потрібних речовин вистачає. У багатьох тварин воно подовжує життя.
- Кеньйон: Синтія Кеньйон, американська біологиня. 1993 року її група показала, що зміна гена daf-2 удвічі подовжує життя нематод.
- нематоди: Круглі черви. Вид Caenorhabditis elegans завдовжки близько міліметра живе кілька тижнів, і на ньому часто вивчають старіння.
- daf-2: Ген нематод, через який клітина отримує сигнал інсуліну і схожих на нього гормонів. Коли він працює слабше, черви живуть довше.
- синдром Ларона: Рідкісний спадковий стан, за якого клітини майже не відповідають на гормон росту. Люди з ним невисокі на зріст; в Еквадорі живе одна з найвідоміших їхніх груп.
- сенесцентні клітини: Клітини, що старіють: вони перестали ділитися, але не загинули. Вони виділяють речовини, які спричиняють запалення в сусідніх тканинах.
- мітохондрії: Крихітні частини клітини, які виробляють для неї енергію.
- теломери: Захисні ділянки на кінцях хромосом. Під час кожного поділу клітини вони коротшають.
- Мейо: Клініка Мейо — великий медичний і науковий центр у США, у місті Рочестер, штат Міннесота.
- сенолітики: Речовини, які вибірково знищують сенесцентні клітини. Їх поки перевіряють у дослідженнях.
- фіброз: Розростання в органі щільної рубцевої тканини, яка заважає йому працювати. Фіброз легень утруднює дихання.
- тимус: Вилочкова залоза за грудниною, де дозрівають імунні клітини, Т-лімфоцити. З віком вона зменшується.
- парабіоз: Дослід, у якому двох тварин хірургічно з'єднують так, що в них спільний кровообіг.
- Конбой: Ірина і Майкл Конбой, біологи, які вивчають, як кров впливає на старіння тканин. Нині працюють у Каліфорнійському університеті в Берклі.
- перепрограмування: Повернення дорослої клітини в стан, схожий на ембріональний, коли з неї знову може вийти клітина будь-якого типу.
- Яманака: Сін'я Яманака, японський біолог. 2006 року знайшов спосіб перепрограмувати дорослі клітини, 2012 року отримав Нобелівську премію з фізіології і медицини.
- клонування: Отримання тварини з клітини дорослого організму, а не від двох батьків. Найвідоміший приклад — овечка Доллі, що народилася 1996 року.
Усі поняття
Схожі книги
Читати в Livria