Autor
Kristin Neff
Kristin Neff ist eine amerikanische Psychologin an der University of Texas in Austin. Sie begann als eine der Ersten, Selbstmitgefühl wissenschaftlich zu erforschen, und entwickelte eine Skala, um es zu messen.
Bücher in Livria
- Selbstmitgefühl. Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
Warum unterstützen wir Freunde so leicht und sprechen mit uns selbst so hart? Kristin Neff gehörte zu den Ersten, die Selbstmitgefühl wissenschaftlich erforschten. Sie zeigt, dass Freundlichkeit zu dir selbst keine…