Autor
Mel Robbins
Mel Robbins ist eine US-amerikanische Autorin und Moderatorin eines der erfolgreichsten Podcasts über Leben und Psychologie, früher Anwältin und Karrierecoach. Ihr TEDx-Vortrag darüber, wie man aufhört, sich selbst im Weg zu stehen, und ihr Buch „Die 5-Sekunden-Regel“ machten sie weltweit bekannt. Warum sie dieses Buch geschrieben hat. Die Idee entstand nicht am Schreibtisch, sondern eher zufällig – beim Schulabschluss ihres Sohnes, als Mel sich über die fremden Jugendlichen aufregte und ihre Tochter Sawyer beiläufig sagte: „Mama, lass sie doch einfach.“ Diese Worte gingen ihr nicht mehr aus dem Kopf. Mel, die ihr Leben lang mit Ängsten und dem Drang gekämpft hatte, alles kontrollieren zu wollen, erkannte darin plötzlich einen Schlüssel – und machte gemeinsam mit ihrer Tochter, die zur Mitautorin des Buches wurde, aus einem zufälligen Satz eine ganze Methode. Wie sie dorthin kam. Robbins hat offen über ihre eigenen Tiefpunkte gesprochen: Schulden, Angstzustände, das Gefühl, dass ihr das Leben entglitt. Genau aus dieser persönlichen Erfahrung – aus dem Versuch, alles und jeden kontrollieren zu wollen, und dem Burnout, in den sie das führte – wuchs ihr zentraler Gedanke: Die wahre Kraft liegt nicht in der Kontrolle über andere, sondern in der Steuerung der eigenen Reaktion.
Bücher in Livria
- Die Let-Them-Theorie
Wie viel Kraft verlierst du beim Versuch, Dinge zu beeinflussen, die gar nicht in deiner Hand liegen? Was andere über dich denken, wie ein geliebter Mensch sich entscheidet, warum sich jemand zurückzieht? Mel Robbins…