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BJ Fogg
BJ Fogg es un investigador estadounidense del comportamiento que trabaja en la Universidad de Stanford, donde fundó el Laboratorio de Diseño del Comportamiento. Es el creador del método Tiny Habits y del modelo de comportamiento B=MAP.
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- Hábitos mínimos
Hilo dental para un solo diente. Dos flexiones después de ir al baño. Un breve «muy bien» dirigido a ti mismo. El investigador del comportamiento de Stanford BJ Fogg cree que un hábito suele fallar por cómo está…