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Kristin Neff
Kristin Neff es una psicóloga estadounidense de la Universidad de Texas en Austin. Fue una de las primeras personas en estudiar científicamente la autocompasión y creó una escala para medirla.
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- Sé amable contigo mismo
¿Por qué apoyamos con tanta facilidad a nuestros amigos y nos hablamos con tanta dureza? Kristin Neff, una de las primeras investigadoras de la autocompasión, muestra que tratarte con amabilidad no es debilidad ni…