Concepto
consumo máximo de oxígeno
Cuánto oxígeno es capaz de captar y usar el cuerpo por minuto en el pico de la carga. Es la medida principal de la resistencia del corazón y los pulmones, y se abrevia VO2max.
Hormonas, metabolismo y beneficios del ejercicio físico, Bruce Spiegelman (ed.)
Explicado en
- Hormonas, metabolismo y beneficios del ejercicio físico, Bruce Spiegelman (ed.)
- Sin límites (Outlive). La ciencia y el arte de la longevidad, Peter Attia, Bill Gifford
Mayor cantidad de oxígeno que puede utilizar el cuerpo durante un esfuerzo máximo. Es la principal medida de la resistencia.