Auteur
Mark Williams, Danny Penman
Mark Williams est professeur de psychologie clinique et l'un des créateurs du programme MBCT de prévention de la dépression. Danny Penman est un journaliste scientifique qui a lui-même traversé un stress et une douleur chroniques.
Livres dans Livria
- La pleine conscience. Trouver l'harmonie dans notre monde de fous
Pourquoi deux personnes avec la même liste de tâches finissent-elles la journée si différemment, l'une vidée et à bout de nerfs, l'autre calme, alors qu'elles ont fait exactement la même chose ? Williams et Penman le…