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Ruby Wax
Ruby Wax est une actrice comique, scénariste et animatrice de télévision américano-britannique qui parle ouvertement de sa dépression. Elle a obtenu à Oxford un master en thérapie cognitive basée sur la pleine conscience.
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- Un nouveau monde sain d'esprit : apprivoiser son mental
Pourquoi la voix intérieure ne fait-elle jamais de compliments, et pourquoi l'anxiété ne s'éteint-elle pas, même quand il n'y a aucun danger ? L'actrice comique Ruby Wax a vécu de longues années avec la dépression…