Autor
Kelly McGonigal
Kelly McGonigal é psicóloga e professora da Universidade Stanford. É autora do livro “Os desafios à força de vontade” e de uma das palestras TED mais populares sobre o estresse.
Livros no Livria
- O lado bom do estresse
E se o que faz mal não for o estresse em si, e sim a certeza de que ele faz mal? A psicóloga de Stanford Kelly McGonigal passou anos ensinando a ter medo do estresse e depois reviu o seu ponto de vista. Aqui estão os…
- Os desafios à força de vontade
Por que, depois da academia, dá tanta vontade de comer sobremesa, e depois de um único deslize bate a vontade de largar a dieta de vez? Uma psicóloga de Stanford reuniu as pesquisas sobre autocontrole num livro…