Autor
Matthew Walker
Matthew Walker é um neurocientista e professor britânico, um dos principais pesquisadores do sono.
Livros no Livria
- Por que nós dormimos
Você se orgulha de que cinco horas de sono bastam para descansar e «dar conta de tudo»? Matthew Walker mostra que isso não é um superpoder, mas uma dívida silenciosa que o corpo acumula por anos: a falta de sono rouba…