As ideias principais

A arte do dinheiro: como encontrar a felicidade financeira

Bari Tessler, 2016

Por que adultos inteligentes passam anos sem abrir os extratos do banco? A terapeuta financeira Bari Tessler responde: o que estraga a relação com o dinheiro não é ser ruim de conta, e sim a vergonha. Ela conduz o leitor por três etapas: tirar a vergonha e conhecer a própria história com o dinheiro, o hábito de encontros de cinco minutos com o dinheiro e um mapa de gastos em três níveis. Você vai descobrir como olhar para os seus números com calma e gastar com o que realmente importa para você.

Para quem é

Para quem deixa os extratos do banco para depois e sente ansiedade só de pensar em dinheiro. E para casais em que toda conversa sobre gastos termina em briga.

O “suficiente” não está em algum lugar lá longe. É uma relação com o que você já tem.

O envelope que ninguém quer abrir

Isso soa familiar? No celular há uma notificação do banco, e você a descarta sem ler. No e-mail há uma mensagem sobre um pagamento, e é mais fácil deixá-la para amanhã. Não é preguiça: só de pensar nos números, o peito aperta.

Bari Tessler conhece essa sensação por dentro. Durante o mestrado em psicologia somática na Universidade Naropa, em Boulder, ela jogava fora os extratos do banco. Passou anos aprendendo a ajudar as pessoas com as suas emoções, mas não conseguia olhar para o próprio dinheiro.

Mais tarde, essa mesma mulher abriu o seu negócio e passou alguns anos cuidando da contabilidade dos outros, e depois criou o programa anual “The Art of Money”. No livro, lançado em 2016, ela se apresenta como terapeuta financeira: alguém que ajuda a lidar tanto com os sentimentos em torno do dinheiro quanto com os próprios números.

A ideia principal do livro soa estranha. Segundo Tessler, o dinheiro não é uma prova de matemática nem um teste de maturidade, e sim uma relação que dura a vida inteira. Nela há medo, vergonha, memória de família e sonhos. O que mais a estraga não é ser ruim de conta, e sim a vergonha, que faz a pessoa não querer olhar para os números.

Tessler propõe um caminho em três etapas: cura, prática diária com o dinheiro e um mapa do dinheiro para o futuro. A seguir você vai percorrê-las em ordem e descobrir como olhar para os seus números com calma e gastar com o que realmente importa para você.

O problema não é lidar mal com o dinheiro, é ter vergonha de olhar para ele

Tessler tinha vinte e oito anos quando chegou a hora de pagar o crédito estudantil. Nos anos de estudo, ela aprendeu muito sobre as pessoas, o corpo e as emoções, mas, como diria depois, o seu curso nunca falou de dinheiro. Não havia mais para onde fugir, e ela decidiu entender o dinheiro a sério.

Começou pela atividade que parece a mais chata: aprendeu um programa de contabilidade. E aconteceu o que ela não esperava. Tessler sentiu que entendia o seu dinheiro e conseguia administrá-lo e, nas palavras dela, se apaixonou pela contabilidade. Logo tinha o seu próprio negócio: fazia as contas de coaches, artistas e profissionais de áreas de ajuda, ou seja, de quem não queria nem chegar perto dos próprios números.

O que essa história mostra? A pessoa que passou anos jogando fora os extratos não era nada incapaz de entender o dinheiro. Ela sentia vergonha de olhar para ele. Tessler dá a isso um nome: vergonha do dinheiro. É a sensação de que você não merece o seu dinheiro ou lida com ele pior do que deveria.

O mecanismo da vergonha é simples e traiçoeiro. Pela observação de Tessler, misturamos o dinheiro com quem somos: com a autoestima, com o sucesso, com a maturidade. Então cada número do extrato soa como uma nota dada a você. Um erro dá para corrigir, mas uma sentença a gente prefere nem ouvir. A pessoa desvia o olhar, o problema cresce como uma farpa em que dá medo mexer, e a vergonha aumenta ainda mais.

Daí o movimento principal do livro: primeiro tirar a vergonha, depois cuidar dos números. Tessler chama a própria habilidade de arte de tirar a vergonha e a descreve em quatro movimentos:

• Testemunhar. Olhar para a sua história com o dinheiro de frente, sem desculpas e sem se atacar.

• Aceitar sem condições. Falar consigo com o mesmo cuidado que teria com alguém querido que se enrolou nas contas.

• Perdoar. Soltar as dívidas antigas, os atrasos e as oportunidades perdidas.

• Seguir em frente. Dar o próximo passo pequeno, sem esperar o medo passar.

Um erro comum, se seguirmos a lógica de Tessler: começar por um orçamento rígido enquanto, por dentro, a vergonha fala alto. Esse orçamento logo vira mais um motivo para se recriminar, e os extratos voltam a ficar de lado.

Ler no Livria

Sobre o autor

Bari Tessler, terapeuta financeira americana com mestrado em psicologia somática, fundadora do programa anual “The Art of Money”. Começou com o seu próprio escritório de contabilidade.

Todos os livros do autor: Bari Tessler

Conceitos do livro

  • Boulder
  • psicologia somática: Linha da psicologia que trabalha as experiências emocionais por meio das sensações do corpo. Tessler fez mestrado nela em 1998.
  • Naropa: Universidade particular em Boulder, no estado do Colorado, onde Tessler estudou.
  • terapeuta financeira: É assim que Tessler chama a sua profissão: ajudar as pessoas na relação com o dinheiro, unindo o trabalho com os sentimentos ao controle prático das contas. Não é uma especialidade médica.
  • vergonha do dinheiro: Conceito do livro: a sensação de que você não merece o seu dinheiro ou lida mal com ele. Segundo Tessler, é a principal razão pela qual as pessoas evitam olhar para as próprias finanças.
  • checagem do corpo: A principal ferramenta do livro: uma pausa curta em que a pessoa repara no corpo, nas sensações, na respiração e nos sentimentos, sem corrigir nada. Um recurso da autora, e não um método médico.
  • história com o dinheiro: Conceito do livro: as crenças e os hábitos ligados ao dinheiro que a pessoa trouxe da família, da cultura e da própria experiência.
  • rituais de dinheiro: Recurso do livro: pequenas ações conscientes com as quais a pessoa marca uma mudança na sua relação com o dinheiro.
  • encontro com o dinheiro: Prática da autora: um tempo regular dedicado às próprias finanças, num ambiente agradável, começando com cinco minutos por dia.
  • contabilidade baseada em valores: Método de Tessler: controlar as contas de modo a comparar os gastos reais com o que importa para você e dar às categorias de gastos nomes de valores.
  • Miss Saigon: Musical de Claude-Michel Schönberg e Alain Boublil, encenado pela primeira vez em Londres em 1989.
  • mapa do dinheiro: A terceira etapa do sistema de Tessler: um plano de gastos em três níveis (necessidades básicas, conforto e vida dos sonhos), revisto conforme a vida muda.

Todos os conceitos

Livros semelhantes