O trabalho bom o suficiente: como recuperar a vida que o trabalho tomou
Simone Stolzoff, 2023
O trabalho promete sentido, amigos e uma resposta à pergunta sobre quem você é, e cobra por isso as melhores horas do dia. O jornalista Simone Stolzoff conversou com mais de cem pessoas, de banqueiros a bibliotecários, e descobriu no que se transforma uma vida construída em torno de um único trabalho. Você vai aprender a devolver o trabalho ao seu verdadeiro lugar e a decidir que trabalho é bom o suficiente para você.
Para quem é
Para quem responde à pergunta “quem é você” com o nome do próprio cargo. Para quem procura o trabalho dos sonhos e nunca o encontra. E para quem não tem forças para mais nada depois do trabalho.
O trabalho sempre vai continuar sendo trabalho. Alguns trabalham fazendo o que amam. Outros trabalham para fazer o que amam quando não estão trabalhando. Nenhuma das duas coisas é mais nobre.
O pescador que não precisava de conselho
Há uma velha parábola que Simone Stolzoff lembra no livro. Um empresário americano com diploma de MBA encontra numa praia mexicana um pescador que voltou com a pesca antes mesmo do almoço. O empresário o aconselha a pescar por mais tempo, comprar um barco maior, depois uma frota inteira e, daqui a uns vinte anos, vender a empresa por milhões. O pescador pergunta o que vem depois. Depois, responde o empresário, dá para morar numa aldeia tranquila, pescar de manhã e passar as noites com a família. Ou seja, fazer exatamente o que o pescador já faz agora.
Stolzoff, jornalista e designer de São Francisco e ex-funcionário da IDEO, passou muito tempo procurando o trabalho dos seus sonhos, único e perfeito. Para entender por que o trabalho se tornou o centro da vida de tanta gente, ele conversou com mais de cem pessoas: cozinheiros, banqueiros, professores, engenheiros. Aquilo que ele viu tem nome. O jornalista Derek Thompson criou para isso a palavra workismo: espera-se do trabalho o mesmo que antes a religião dava, isto é, sentido, comunidade e uma resposta à pergunta sobre quem você é.
Stolzoff não incentiva ninguém a largar o emprego ou a deixar de se importar com ele. Ele propõe mudar as expectativas e ver o trabalho como parte da vida, e não como a vida inteira. A ideia principal dele soa simples: você não é aquilo que faz.
Neste livro, você vai conhecer uma chef de quem tiraram o projeto da sua vida, um banqueiro que começou a perder cabelo por causa do estresse, funcionários de uma startup que viam a empresa como uma família e um consultor que trabalha menos de vinte horas por semana e não se arrepende. Vamos começar com uma pergunta que parece simples: quem é você quando não está trabalhando?
Quando o trabalho vira o único “eu”
Divya era chef e criava novos pratos para um restaurante. Pediram a ela que inventasse receitas para clientes com restrições alimentares, e durante meses ela procurou um jeito de fazer sem leite o famoso pudim de tapioca da casa e um suflê de alho-poró. Um dia, uma mulher que não comia laticínios havia sete anos começou a chorar ao provar o brie sem leite feito por ela.
Daí nasceu uma ideia: produtos sem leite que um cozinheiro caseiro pudesse usar em quase qualquer receita. Divya os chamou de Prameer, num jogo com a palavra “paneer”, que é como se diz queijo em híndi. Ela construiu a empresa junto com um mentor e se entregou a ela por inteiro. Até que o mentor a tirou da empresa. O golpe foi mais duro do que uma demissão comum: junto com o negócio, foi embora a resposta à pergunta sobre quem ela era.
Stolzoff explica por que isso acontece. A psicóloga Patricia Linville criou o conceito de autocomplexidade: o número de lados autônomos e independentes entre si na vida de uma pessoa. Quem tinha muitos desses lados, depois de um acontecimento difícil, caía em depressão com menos frequência e adoecia menos. Em quem tinha poucos, o estresse de um único fracasso transbordava mais vezes para todo o resto.
Imagine um investidor que põe todo o dinheiro numa única ação. Enquanto ela sobe, ele se sente um gênio, mas uma única queda o arruína por completo. Com a identidade é igual. Stolzoff compara os diferentes lados de uma pessoa a plantas: elas precisam de tempo e de atenção, senão secam. A psicoterapeuta Esther Perel diz que muita gente leva para o trabalho o melhor de si e para casa leva as sobras.
A própria Divya, com o tempo, passou a investir energia em diferentes lados da sua vida, e Stolzoff a cita como exemplo daquilo de que Linville fala. Daí o primeiro passo prático: diga quem você é além do seu cargo. Amigo ou amiga, vizinho ou vizinha, irmão ou irmã: alguém que gosta de jogar futebol ou de fazer bolo. Depois, dê a pelo menos um desses lados um tempo nesta semana. O erro aqui é fazer isso só como um seguro para o caso de uma demissão. Os diferentes lados da vida tornam a pessoa mais completa, e, pelos dados que o autor cita, quem tem hobbies fora do trabalho até trabalha de forma mais produtiva.
Sobre o autor
Simone Stolzoff é um jornalista e designer americano de São Francisco, ex-designer líder da consultoria IDEO. Escreve sobre trabalho para The Atlantic, The New York Times e outras publicações.
Todos os livros do autor: Simone Stolzoff
Conceitos do livro
- Thompson
- MBA: Mestrado em administração de empresas: um título de prestígio para futuros gestores e empreendedores.
- IDEO: Empresa americana que cria produtos e serviços para outras empresas. O autor do livro trabalhou lá como designer líder.
- workismo: Palavra do jornalista Derek Thompson, do inglês work, “trabalho”: tratar o trabalho como uma religião que deve dar sentido, comunidade e uma resposta à pergunta sobre quem você é.
- Divya: Chef de cozinha, uma das personagens do livro. Criou uma linha de produtos sem leite e perdeu a empresa a que tinha se dedicado.
- Prameer: A empresa de Divya: uma linha de produtos sem leite que podem ser usados em quase qualquer receita.
- paneer: Queijo fresco e macio, comum na culinária indiana. Em híndi, a palavra significa “queijo”.
- Linville: Patricia Linville, psicóloga americana. Criou o conceito de “autocomplexidade” e estudou como ele ajuda a atravessar o estresse.
- autocomplexidade: Conceito da psicóloga Patricia Linville: o quanto uma pessoa tem lados diferentes e independentes entre si, como trabalho, família, amizades, hobbies.
- Perel: Esther Perel, psicoterapeuta belga que vive nos Estados Unidos. Escreve sobre relações no casal e no trabalho.
- Hy: Khe Hy, americano de origem cambojana, ex-diretor-executivo da BlackRock. Deixou o mercado financeiro e hoje escreve a newsletter RadReads.
- BlackRock: A maior empresa de gestão de ativos do mundo, ou seja, de investimento do dinheiro de outras pessoas.
- alopecia: Queda de cabelo. Às vezes acontece por causa de um estresse forte.
- Lepper: Mark Lepper, psicólogo americano. Com David Greene e Richard Nisbett, fez um experimento famoso que mostrou como a expectativa de uma recompensa apaga o interesse por uma atividade.
- Callard: Agnes Callard, filósofa da Universidade de Chicago. Stolzoff conversou com ela para o livro.
- RadReads: Newsletter e projeto on-line de Khe Hy sobre produtividade e sobre como viver segundo as próprias regras.
- Ettarh: Fobazi Ettarh, bibliotecária e pesquisadora americana. Em 2018, descreveu a “reverência à vocação”.
- reverência à vocação: “Reverência à vocação” é um conceito de Fobazi Ettarh: a crença de que o trabalho é sagrado e está acima de qualquer crítica. Por causa dessa crença, as pessoas aguentam salários baixos e más condições.
- Moore: Taylor Moore, um dos personagens do livro. Entrou no Kickstarter como recepcionista e se tornou um dos líderes da campanha sindical.
- Kickstarter: Plataforma americana em que os autores de projetos criativos arrecadam dinheiro para eles com muitas pessoas.
- Green: Alison Green, consultora de carreira americana, autora da popular coluna de conselhos sobre trabalho Ask a Manager.
- Epperson: Josh Epperson, consultor, um dos personagens do livro. Faz um experimento: só aceita trabalhos com sentido e bem pagos e não trabalha mais de vinte horas por semana.
- satisficer: Conceito da psicologia da decisão, do inglês satisfy e suffice: a pessoa que decide de antemão do que precisa e encerra a busca assim que encontra algo adequado.
- maximizador: Conceito da psicologia da decisão: a pessoa que quer ter certeza de que escolheu a melhor de todas as opções possíveis.
- Gottlieb: Lori Gottlieb, psicoterapeuta e escritora americana.
- Winnicott: Donald Winnicott, pediatra e psicanalista britânico de meados do século XX. Autor da ideia dos “pais bons o suficiente”.
- Mojgani: Anis Mojgani, poeta americano. O conselho dele ao jovem Stolzoff se tornou uma das ideias principais do livro.
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