O poder da diversão: como se sentir vivo de novo
Catherine Price, 2021
Uma noite livre, nada para fazer, e a mão já vai sozinha até o celular. A jornalista científica Catherine Price perguntou a mais de mil pessoas sobre os momentos mais divertidos da vida delas e descobriu do que é feita a diversão verdadeira. Você vai aprender a distingui-la da imitação, a encontrar suas próprias fontes de alegria e a abrir espaço para elas.
Para quem é
Para quem vê a noite livre sumir no feed e nas séries e não se lembra da última vez em que se divertiu de verdade. E para quem acha que diversão é leviandade, um direito que um adulto não tem.
Não somos problemas a resolver. Somos vidas que querem ser vividas.
Uma noite livre e nada para fazer
Imagine: você tem uma noite livre pela frente. Nada de trabalho, nada urgente, nenhuma visita. E de repente percebe que não sabe o que fazer com ela. A mão vai sozinha até o celular, algumas horas depois a noite sumiu e não ficou nada dela para lembrar.
Foi exatamente o que aconteceu com Catherine Price, jornalista científica americana. Ela já tinha escrito um livro sobre como enfraquecer o poder do smartphone e passado a ficar menos tempo diante da tela. O tempo ficou livre, mas ela não conseguiu pensar no que fazer com ele. Fazia tanto tempo que a vida estava tomada por tarefas e pelo feed que Price tinha desaprendido a entender o que ela mesma queria.
Dessa confusão nasceu o livro “O poder da diversão”. Price pediu a mais de mil voluntários de vários países que contassem os momentos mais divertidos da vida deles e começou a procurar o que essas histórias tinham em comum. A conclusão foi inesperada. A diversão não é leviandade nem uma recompensa que o adulto ganha quando tudo está feito. Na visão de Price, ela é uma das principais condições para uma vida saudável e viva.
A seguir, você vai descobrir do que a diversão é feita de verdade, como ela se distingue da sua imitação, como encontrar suas próprias fontes de alegria e abrir espaço para elas. Vamos começar por uma quarta-feira à noite na Filadélfia.
Diversão não é uma atividade, é um sentimento
Price se fez uma pergunta simples: o que eu quero fazer há muito tempo, mas supostamente não encontro tempo para isso? A resposta veio rápido: aprender a tocar violão. Ela se inscreveu em aulas em grupo para adultos em um estúdio de música da Filadélfia, às quartas-feiras à noite.
Ela foi nervosa e quase sem preparo. E voltou com um sentimento que, como percebeu, não tinha havia anos. Essa energia durou a semana seguinte inteira. Mais tarde, Price entendeu que o violão não era o principal. O principal era estar entre adultos que se reuniam sem nenhum motivo, a não ser a vontade de passar um bom momento.
Essa noite e centenas de histórias de outras pessoas a levaram a uma definição. A diversão verdadeira, segundo ela, nasce onde três estados se encontram ao mesmo tempo.
• Ludicidade. Leveza e liberdade: você faz algo pelo próprio prazer, sem pensar no resultado nem em como isso parece de fora.
• Conexão. A sensação de compartilhar o momento com outra pessoa e, às vezes, com um animal, com a natureza ou com a própria atividade.
• Fluxo. Envolvimento total, quando a atividade prende tanto que você perde a noção do tempo.
Imagine três círculos que se sobrepõem em parte. Cada um deles é agradável por si só, mas a diversão verdadeira mora bem no meio, onde os três coincidem. Por isso, diz Price, diversão não é uma atividade, é um sentimento. A mesma festa, o mesmo jogo ou a mesma viagem pode num dia trazer você de volta à vida e, em outro, não tocar você nem um pouco.
Outra descoberta surpreendeu a própria autora. Quase todas as histórias mais divertidas foram vividas junto com outras pessoas, mesmo no caso dos introvertidos. E quem as pessoas chamavam de divertido não era a alma da festa, mas quem topa coisas novas de boa vontade e ao lado de quem todos ficam à vontade.
Sobre o autor
Catherine Price é uma jornalista científica americana, autora do best-seller How to Break Up with Your Phone, sobre a vida com o smartphone, e fundadora do projeto Screen/Life Balance.
Todos os livros do autor: Catherine Price
Conceitos do livro
- Cortisol
- demência
- Fluxo
- introvertidos
- Improvisação
- Diversão verdadeira: Conceito de Price, não um termo científico: o sentimento que surge quando ludicidade, conexão e fluxo se juntam ao mesmo tempo.
- Ludicidade: No modelo de Price: leveza e liberdade de fazer algo pelo próprio prazer, sem pensar no resultado.
- Diversão falsa: Conceito de Price: atividades vendidas como entretenimento, como redes sociais ou séries em sequência, que deixam vazio e cansaço depois.
- QI: Quociente de inteligência: número que mostra o resultado de um teste de capacidade mental em comparação com outras pessoas.
- auditoria da diversão: Exercício do livro de Price: examinar as próprias lembranças mais divertidas para entender o que exatamente traz alegria.
- ímãs de diversão: Conceito de Price: pessoas, lugares e atividades que trazem diversão verdadeira a você de forma confiável.
- fatores de diversão: Conceito de Price: o que há de comum por trás de diferentes ímãs de diversão, por exemplo música, movimento, natureza ou água.
- SPARK: Plano de Price em cinco passos: abrir espaço, seguir as paixões, atrair a diversão, rebelar-se e não desistir. Em inglês, a palavra significa “faísca”.
- Bueller: Ferris Bueller é o herói da comédia americana de 1986 “Curtindo a vida adoidado”, um estudante que mata aula para viver um dia marcante em Chicago.
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