Conceito
Reflexão
O hábito de, no fim do dia, olhar para trás com honestidade e se perguntar em que foram realmente gastos o tempo e as forças, em vez de viver no piloto automático.
Como viver 24 horas por dia, Arnold Bennett
Explicado em
- Como viver 24 horas por dia, Arnold Bennett
- A quietude é a chave, Ryan Holiday
Uma pausa consciente em que a pessoa examina de fora os próprios pensamentos e atos, em vez de simplesmente vivê-los no piloto automático.