Автор
Джейд Ву
Джейд Ву: психолог, сертифицированный специалист по поведенческой медицине сна, исследователь Медицинской школы Университета Дьюка. Интерес ко сну появился у неё в пять лет, когда отец привёл её в лабораторию, где изучали сон астронавтов.
Книги в Livria
- Привет, сон. Наука и искусство преодоления бессонницы без лекарств
Почему чем сильнее стараешься уснуть, тем хуже получается? Психолог Джейд Ву много лет лечит бессонницу без таблеток и показывает, что сон — не сломанный механизм, а отношения, которые можно наладить. Ты узнаешь, как…