Автор
Джеймс Нестор
Джеймс Нестор — американский журналист, много лет пишущий о теле человека и его скрытых резервах; для этой книги он несколько лет собирал научные данные и проводил эксперименты на себе.
Книги в Livria
- Дыхание. Новая наука об утраченном искусстве
Почему восемь часов в кровати не спасают от разбитого утра, а глубокие «бодрящие» вдохи иногда только кружат голову? Журналист Джеймс Нестор на себе и добровольцах доказывает: дело не в количестве воздуха, а в том, как…