Автор
Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
Эмили Нагоски — американская исследовательница и преподаватель в области здоровья, автор бестселлера «Come as You Are». Амелия Нагоски — её сестра, хоровой дирижёр и преподаватель музыки.
Книги в Livria
- Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Почему усталость может не уходить, даже когда трудная неделя закончилась? Сёстры Нагоски объясняют: решить проблему и успокоить тело — две разные задачи. В книге простые способы помочь телу закончить стресс и честный…