Автор
Келли Макгонигал
Келли Макгонигал работает психологом и преподаёт в Стэнфордском университете. Автор книги «Сила воли» и одного из самых популярных выступлений на TED о стрессе.
Книги в Livria
- Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Что, если вредит не сам стресс, а уверенность в том, что он вреден? Психолог из Стэнфорда Келли Макгонигал годами учила бояться стресса, а потом пересмотрела свой взгляд. Здесь собраны опыты, которые её переубедили, и…
- Сила воли. Как развить и укрепить
Почему после похода в спортзал так тянет к десерту, а после одного срыва хочется махнуть рукой на всю диету? Психолог из Стэнфорда собрала исследования о самоконтроле в практичную книгу. Здесь — её главные идеи и…