Автор
Расс Хэррис
Расс Хэррис — врач и психотерапевт, родился в Англии в 1966 году и с 1991 года живёт в Австралии, где работает в Мельбурне. Он один из самых известных в мире преподавателей терапии принятия и ответственности, а «Ловушка счастья», по данным издателя, разошлась тиражом больше миллиона экземпляров и переведена более чем на 30 языков.
Книги в Livria
- Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить
Почему погоня за счастьем так часто делает нас несчастнее? Расс Хэррис показывает, как попытки избавиться от неприятных чувств затягивают всё глубже, словно зыбучий песок. Ты разберёшь четыре мифа о счастье, научишься…
- Разрыв уверенности. Как справиться со страхом и сомнениями в себе
Многие ждут, когда почувствуют уверенность, чтобы наконец начать. Расс Хэррис, врач и психотерапевт, объясняет, почему этого момента можно ждать всю жизнь. Он показывает, как действовать рядом со страхом, отделяться от…