Автор
Стивен Гайз
Стивен Гайз — американский автор книг о саморазвитии. Кроме этой, самой известной своей книги, он написал «Как стать неперфекционистом» и книгу о мини-привычках для похудения.
Книги в Livria
- MINI-привычки – MAXI-результаты
Почему мы не делаем того, что точно пошло бы нам на пользу? Стивен Гайз нашёл ответ, когда вместо получасовой тренировки сделал одно отжимание. Ты узнаешь, почему мотивация подводит, на что тратится воля и как глупо…