Автор
Жадсон Брюер
Жадсон Брюер — американский психиатр и нейробиолог, профессор Браунского университета. Больше двадцати лет изучает зависимости, привычки и осознанность.
Книги в Livria
- Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Почему беспокойство не отпускает, даже когда ты понимаешь, что оно бесполезно? Психиатр и нейробиолог Жадсон Брюер показывает, что тревога — это привычка, которая держится на скрытой награде, и поэтому её не…