Новая Земля. Пробуждение к своей жизненной цели
Экхарт Толле, 2005
Студент в лондонском метро видит женщину, которая сердито спорит сама с собой, а чуть позже понимает, что его ум устроен так же. Экхарт Толле объясняет, как ложное «я» цепляется за вещи, правоту, роли и старые обиды и почему его не нужно побеждать, а достаточно заметить. Ты узнаешь, как перестать кормить ссоры и где искать главную цель жизни.
Кому подойдёт
Для тех, кого измотали внутренние споры, обиды и вечное «мне мало». И для читателей «Силы настоящего», которым интересно, как идеи Толле работают в отношениях, в работе и в поиске цели.
Ничто так не укрепляет эго, как чувство правоты.
Женщина в метро и студент у зеркала
Лондон, утро, вагон метро. Напротив студента-первокурсника сидит женщина лет тридцати и громко, сердито спорит с кем-то, кого рядом нет: «Ты врёшь, как ты смеешь меня обвинять…» Места по обе стороны от неё пустуют. Студенту любопытно, и он идёт за ней. К его удивлению, она входит в то же здание университета, куда направляется он сам.
Чуть позже он моет руки и думает: «Надеюсь, я не стану таким, как она». Стоящий рядом человек бросает на него взгляд, и студент с потрясением понимает, что сказал это вслух. Звали его Экхарт Толле. В ту секунду он увидел, что его ум работает так же безостановочно, как её. У неё в голове преобладал гнев, у него — тревога. Она думала вслух, он — про себя. Разница только в степени.
С этой сцены начинается главная мысль «Новой Земли». По мнению Толле, в «нормальном» состоянии человеческого ума есть сбой. Древние учения называли его по-разному: буддисты — страданием, христиане — грехом; греческое слово, которое так переводят, буквально значит «промахнуться мимо цели». Толле называет его эго. Это не высокомерие, как в обычной речи, а ложное «я», собранное из мыслей, вещей, ролей и обид, которое человек принимает за себя.
Книга не учит бороться с эго. Толле считает, что это так же бессмысленно, как бороться с темнотой: нужен свет, то есть способность замечать. Впереди: как эго цепляется за вещи, зачем ему враги и правота, какие роли оно играет, как старая боль ищет ссоры и в чём, по Толле, главная цель жизни. Если тебе знаком спор с воображаемым собеседником в голове, ты уже стоишь у входа в эту книгу. Начнём.
Кольцо, без которого она не стала меньше
Толле дважды в неделю навещал учительницу, которой было немного за сорок и у которой был рак. Врачи давали ей несколько месяцев. Однажды он застал её в гневе: пропало бабушкино кольцо с бриллиантом, и она была уверена, что его украла сиделка. Она спросила, вызвать ли полицию или устроить очную ставку. Толле сказал, что задаст ей несколько вопросов, и попросил не отвечать сразу, а после каждого прислушаться к себе. Понимает ли она, что скоро ей придётся расстаться с кольцом? Станет ли она меньше, если отпустит его?
После нескольких минут молчания женщина улыбнулась и рассказала, что сначала ум ответил ей: «Да, конечно, станешь меньше». А когда она попробовала почувствовать ответ, а не придумать его, то впервые ощутила в себе что-то спокойное и очень живое, что от потери кольца никак не уменьшалось. В последние недели жизни она отпустила многое из того, чем владела, и простила сиделку. Кольцо нашлось уже после её смерти, в ванной.
По Толле, так работает отождествление: «я» вкладывает себя в вещь, и вещь становится частью «меня». У эго есть содержимое и структура. Содержимое меняется: игрушка в детстве, потом машина, дом, одежда. Структура остаётся прежней. Ребёнок плачет не из-за ценности отнятой игрушки, а из-за слова «моя». Реклама это знает и продаёт не товар, а прибавку к образу себя.
Ещё сильнее обладания — хотение. Толле пишет, что эго больше хочет хотеть, чем иметь: за фразой «у меня недостаточно» прячется «я недостаточен». Поэтому радость от новой покупки так быстро проходит.
От привязанности, считает автор, нельзя избавиться усилием. Она слабеет, когда её замечаешь. Признак простой: если потеря или угроза потери вещи выбивает из колеи, значит, вещь стала частью твоего «я». Толле уточняет: это не значит, что пора перестать запирать дверь. Вещи можно ценить и беречь, нельзя только искать в них себя.
Об авторе
Экхарт Толле — духовный учитель и писатель, учился в Лондонском и Кембриджском университетах. Его первая книга «Сила настоящего» стала мировым бестселлером, «Новая Земля» — его вторая большая книга.
Все книги автора: Экхарт Толле
Понятия из книги
- Дзен
- Эго
- Присутствие
- Осознанность
- Отождествление: По Толле, это привычка вкладывать чувство «я» в вещь, мысль, роль или эмоцию, так что она начинает казаться частью тебя. У этого слова есть синоним «идентификация»; он восходит к латинскому idem, «такой же».
- Реактивность: Привычка бурно откликаться на поводы для раздражения и обиды. Толле считает её одним из способов, которыми эго себя усиливает.
- Злопамятство: Долгая обида, которую человек поддерживает, снова и снова пересказывая себе историю о том, что ему сделали.
- Касан: Японский учитель дзен, о котором Толле рассказывает притчу про потные ладони.
- Рам Дасс: Американский духовный учитель и писатель, автор книги «Будь здесь и сейчас».
- Этель: Соседка Толле, чью историю он рассказывает в книге. Подростком она бежала из нацистской Германии.
- Тело боли: Образ из книги Толле, а не медицинский термин: накопленная старая эмоциональная боль, которая время от времени просыпается и ищет новую драму.
- Хакуин: Хакуин Экаку, японский мастер дзен XVIII века, одна из главных фигур школы риндзай.
- Энтузиазм: У Толле это третье состояние пробуждённого действия: радость от дела, к которой добавилась цель.
Все понятия
Похожие книги
Тест по книге
Читать в Livria