Понятие
Аффирмация
Короткая позитивная фраза о себе, которую повторяют, чтобы изменить настрой, например «я всё могу».
Разрыв уверенности. Как справиться со страхом и сомнениями в себе, Расс Хэррис
В каких книгах
- Разрыв уверенности. Как справиться со страхом и сомнениями в себе, Расс Хэррис
- Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника, Сьюзен Джефферс
Короткое положительное утверждение в настоящем времени, которое повторяют себе, чтобы изменить привычный ход мыслей.
- Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех, Хэл Элрод
Заранее написанная фраза, которую читают вслух. У Элрода — о цели, её смысле и конкретном действии. Эффект описан на опыте автора, а не в исследованиях.
- Сила позитивного мышления, Норман Винсент Пил
Короткая уверенная фраза, которую человек повторяет себе, чтобы поддержать нужный настрой. У Пила это часто строки из Библии.