Понятие
Мантра
Короткая фраза или слово, которые повторяют вслух или про себя, чтобы настроить ум. Пришло из индийских духовных практик.
Монах, который продал свой «феррари». Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения, Робин Шарма
В каких книгах
- Монах, который продал свой «феррари». Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения, Робин Шарма
- Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе, Кристин Нефф
Короткая фраза, которую повторяют про себя, чтобы сосредоточиться. У Нефф это четыре фразы самосострадания.
- Быть здесь и сейчас, Рам Дасс
Священное слово или короткая фраза, которую повторяют вслух или про себя, чтобы успокоить ум и сосредоточиться.