Понятие

Петля привычки

Схема из книги Чарльза Дахигга: сигнал, действие и награда. Роббинс использует её, чтобы описать колебание как привычку.

В каких книгах

Правило 5 секунд. Будь смелым, измени свою жизнь, Мел Роббинс
Сила привычки, Чарлз Дахигг
цепочка из трёх звеньев: сигнал запускает действие, действие приносит награду.