Понятие
RAIN
Практика Брах из четырёх шагов: распознать, позволить, исследовать, неотождествление (позже — забота). Название сложено из первых букв английских слов.
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды, Тара Брах
В каких книгах
- Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды, Тара Брах
- Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха, Жадсон Брюер
Сокращение из английских слов, которые Брюер передаёт как «распознай, прими, исследуй, отмечай». Практика для того, чтобы пережить волну тяги или тревоги, не сопротивляясь ей.