Понятие
Рефлексия
Привычка в конце дня честно оглянуться и спросить себя, на что на самом деле ушло время и силы, а не жить на автопилоте.
Как жить на 24 часа в сутки, Арнольд Беннетт
В каких книгах
- Как жить на 24 часа в сутки, Арнольд Беннетт
- Спокойствие — это ключ, Райан Холидей
Осознанная пауза, в которой человек разбирает собственные мысли и поступки со стороны, а не просто проживает их на автомате.