Понятие
Самосострадание
Понятие, которое Нефф ввела в научную психологию: то же сострадание, что мы испытываем к другим, обращённое к себе. По её модели состоит из доброты к себе, чувства общности и осознанности.
Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе, Кристин Нефф
В каких книгах
- Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе, Кристин Нефф
- Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса, Эмили Нагоски
Доброе, понимающее отношение к себе в момент неудачи или боли, вместо самокритики. Не то же самое, что самооценка.
- Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью, Нир Эяль
Доброе и понимающее отношение к себе в момент неудачи, без самобичевания.
- Сила воли. Как развить и укрепить, Келли Макгонигал
Доброе и понимающее отношение к себе после ошибки. По мнению автора, оно связано с лучшим самоконтролем, чем самокритика.