Эмоциональный интеллект

Вопрос 1 из 5

Ты понимаешь, что злишься, только когда уже кричишь. Что советует книга?

Эмоция рождается в теле раньше, чем мысль «я злюсь». Тело даёт подсказки заранее, и пока чувство маленькое, с ним легко договориться.