Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Вопрос 1 из 5

Ты бегаешь каждый день и ждёшь «кайфа бегуна», а его нет. Как это объясняет Бройнинг?

Эндорфин создан для бегства от боли, как у раненой зебры. Он выделяется лишь при настоящем страдании, а не ради ежедневного удовольствия.