Привычки высокой эффективности. Как выдающиеся люди становятся такими

Вопрос 1 из 5

Едешь домой после тяжёлого дня и боишься принести раздражение семье. Что советует Берчард?

Энергия теряется на переходах между делами. Метод «Сними напряжение, задай намерение»: минута дыхания, потом решение, с каким настроем войти дальше.