Как перестать беспокоиться и начать жить

Вопрос 1 из 5

Вечером ты прокручиваешь сегодняшние промахи и завтрашние встречи. Что посоветовала бы книга?

Тревога живёт во вчера и завтра. Книга советует отсекать их, как отсеки корабля, решать задачи текущих суток и вечером отпускать день.