Гиперфокус. Как управлять вниманием в мире отвлечений

Вопрос 1 из 4

К обеду голова гудит, а ничего крупного так и не сделано. Какой приём Бейли здесь поможет?

Ежечасный сигнал помогает заметить, что внимание ушло не туда, и вернуть его к выбранному делу, пока день не прошёл на автопилоте.