Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе

Вопрос 1 из 5

Презентация провалилась, и тянет полночи себя ругать. Что предлагает Нефф?

Доброта к себе не отменяет ошибку и не делает вид, что её не было. Она лишь не добавляет к неудаче приговор и ищет, что на самом деле поможет.