Автор
Бі Джей Фогг
Бі Джей Фогг — американський дослідник поведінки, працює в Стенфордському університеті, де заснував Лабораторію поведінкового дизайну. Автор методу Tiny Habits і моделі поведінки B=MAP.
Книги в Livria
- Нанозвички. Маленькі кроки, які приведуть до великих змін
Одна нитка для одного зуба. Два віджимання після туалету. Коротке «чудово» самому собі. Стенфордський дослідник поведінки Бі Джей Фогг вважає, що звичка частіше зривається через будову поведінки, а не через слабкий…