Автор
Джеймс Нестор
Джеймс Нестор — американський журналіст, який багато років пише про тіло людини та його приховані резерви; для цієї книги він кілька років збирав наукові дані та проводив експерименти на собі.
Книги в Livria
- Дихання. Нова наука про втрачене мистецтво
Чому вісім годин у ліжку не рятують від розбитого ранку, а глибокі «бадьорі» вдихи іноді лише паморочать голову? Журналіст Джеймс Нестор на собі та добровольцях доводить: справа не в кількості повітря, а в тому, як ти…