Автор
Емілі Нагоскі, Амелія Нагоскі
Емілі Нагоскі — американська дослідниця й викладачка в галузі здоров'я, авторка бестселера «Come as You Are». Амелія Нагоскі — її сестра, хорова диригентка й викладачка музики.
Книги в Livria
- Вигорання. Новий підхід до позбавлення від стресу
Чому втома може не минати, навіть коли важкий тиждень закінчився? Сестри Нагоскі пояснюють: розв'язати проблему й заспокоїти тіло — два різні завдання. У книжці прості способи допомогти тілу завершити стрес і чесний…