Доброго ранку, монстре! Чи вистачить тобі сміливості згадати своє минуле
Кетрін Гілдінер, 2019
Одну дівчинку мати щоранку будила словами «Доброго ранку, чудовисько». Інша дитина виросла на горищі, де з нею розмовляло тільки маленьке піаніно. Психологиня Кетрін Гілдінер розповідає п'ять історій своїх пацієнтів, які прийшли з одним симптомом, а знайшли за ним усе своє дитинство. Це книжка про те, як психіка захищає дитину і як доросла людина вчиться знімати цей захист.
Кому підійде
Для тих, хто помічає в собі звички, які заважають жити, і хоче зрозуміти, звідки вони взялися, і для всіх, кому цікаво, як насправді відбувається робота психолога з важким дитячим досвідом.
За яку роль нас любили в родині, ту ми й далі граємо, хоч би чого нам це коштувало.
П'ятеро людей, які вижили
Уяви, що кожен ранок твого дитинства починається з тієї самої фрази. Мати зазирає до кімнати і каже: «Доброго ранку, чудовисько». Так віталися з дівчинкою, яку в цій книжці звуть Медлін. Через тридцять років вона керувала успішною компанією в Нью-Йорку і не могла впоратися з тривогою, яка цю компанію руйнувала.
Кетрін Гілдінер понад двадцять п'ять років працювала клінічною психологинею в Торонто. З тисяч людей, які побували в її кабінеті, вона вибрала п'ятьох і назвала їх психологічними героями. Імена й деталі змінено, і кожного з п'ятьох вона запитала, чи можна розповісти його історію. Кожен прийшов з однією бідою: у когось герпес, що не загоюється, у когось імпотенція, у когось мовчання після загибелі родини, у когось напади тривоги. І щоразу за цією бідою стояло дитинство, про яке людина не хотіла говорити. Кожну історію авторка веде від першої зустрічі до останньої, а між ними минають роки роботи.
Ця книжка не про те, як страшно жити. Вона про те, як психіка захищає дитину, коли захистити її більше нікому, і чому цей захист через багато років починає заважати дорослому. Гілдінер не приховує і своїх помилок: вона чесно розповідає, де допомогла, а де зашкодила необережним словом.
Ти зустрінеш дівчинку, яка в дев'ять років стала матір'ю для молодших, і хлопчика, що виріс на горищі поруч із маленьким піаніно. Ти познайомишся з чоловіком, який три місяці мовчав на сеансах, і з жінкою, чия психіка розкололася, щоб вижити. І знову зустрінеш Медлін. Можливо, у комусь із них ти впізнаєш частинку себе. Почнімо.
Дівчинка, яка всіх рятувала
Лора була першою пацієнткою Гілдінер у приватній практиці. Їй було двадцять шість, вона працювала у великій охоронній фірмі і прийшла з одним проханням: позбутися герпесу, який не минав, попри ліки. Лікар підозрював, що річ у стресі. Лора розраховувала на одну-дві зустрічі, а залишилася на кілька років.
Про дитинство вона говорити не хотіла, і Гілдінер просувалася повільно. Поступово з'ясувалося, що мати Лори померла, коли дівчинці було вісім. Через рік батько пішов і залишив трьох дітей самих у відлюдному будиночку посеред канадської зими. Дев'ятирічна Лора стала для брата і сестри всім одразу. Близько пів року вона крала їжу й одяг, щоб молодші ходили до школи ситими й охайними і щоб ніхто ззовні не здогадався, що дорослих у домі немає. Найбільше вона боялася, що родину розлучать. Через пів року обман розкрився, і дітей на кілька років прихистила сусідська родина.
Доросла Лора грала ту саму роль. Вона тягла на собі роботу, а начальник користувався її працьовитістю. Вона виправдовувала хлопця, від якого заразилася. Гілдінер помітила, що Лора весь час закриває чужі провали, як колись закривала провал батька. Про батька вона й далі казала, що він робив усе, що міг. Своє життя Лора згодом описала так, ніби прорубувала собі дорогу сокиркою крізь темні болота з п'явками і крокодилами.
Уяви людину, яка в дитинстві навчилася тримати на плечах стелю, бо інакше дім завалиться. Вона тримає її і тоді, коли дім давно стоїть на міцних стінах. Руки затерпли, спина болить, але опустити їх страшно: а раптом усе обвалиться. Так і роль, за яку нас любили в родині, може триматися десятиліттями.
Перелом прийшов не одразу. Через роки роботи Лора змогла визнати, що батько зовсім не робив усього, що міг: він покинув дітей і завдавав родині шкоди. Коли це стало для неї правдою, змінилося і теперішнє. Вона заперечила начальникові, а згодом сама стала керівницею. Вона розлучилася з хлопцем, який користувався її турботою.
Із цієї історії можна взяти одне запитання до себе: за що тебе хвалили в дитинстві? Якщо відповідь звучить як «на мене завжди можна було покластися», подивися, чи не тягнеш ти зараз чужий тягар лише тому, що інакше не вмієш почуватися потрібним.
Про автора
Кетрін Гілдінер, канадська клінічна психологиня, понад двадцять п'ять років мала приватну практику в Торонто. Вона також авторка книжки спогадів про своє дитинство «Занадто близько до водоспаду».
Усі книги автора: Кетрін Гілдінер
Поняття з книги
- дисоціація
- Лора
- Денні
- Медлін: Остання пацієнтка з книжки, успішна підприємиця з Нью-Йорка. Ім'я змінила авторка, як і імена всіх пацієнтів.
- герпес: Вірусна інфекція, за якої на шкірі чи слизових з'являються болючі пухирці. Загострення часто пов'язують зі стресом і ослабленим імунітетом.
- імпотенція: Нездатність до статевого акту через відсутність ерекції. Буває спричинена як тілесними, так і психологічними причинами.
- Пітер: Пацієнт із другої історії, піаніст із родини китайських іммігрантів. Ім'я змінено.
- деперсоналізація: Стан, за якого людина ніби дивиться на себе і своє життя збоку і майже не відчуває своїх переживань.
- кри: Один із найбільших корінних народів Канади. Багато дітей кри у XX столітті відправили до шкіл-інтернатів.
- школа-інтернат: Тут ідеться про канадські школи-інтернати для дітей корінних народів. Дітей забирали з родин, забороняли їм говорити рідною мовою, і багато з них пережили там насильство.
- Брант: Клер Брант, канадський психіатр із народу могавків, у якого Гілдінер просила поради, як працювати з Денні.
- Алана: Пацієнтка з четвертої історії, яка пережила важке насильство в дитинстві. Ім'я змінено.
- Гретхен: Молодша сестра Алани, яку та захищала в дитинстві.
- дисоціативний розлад ідентичності: Рідкісний стан, за якого людина ніби має кілька окремих особистостей зі своїми іменами і пам'яттю. Зазвичай його пов'язують із важкою травмою в ранньому дитинстві.
Усі поняття
Схожі книги
- Чарівність кишечника, Джулія Ендерс
- Привіт, сон. Наука і мистецтво подолання безсоння без ліків, Джейд Ву
- Гормони, метаболізм і користь фізичних вправ, Брюс Шпігельман (ред.)
- Я не хочу про це говорити. Як подолати таємну спадщину чоловічої депресії, Терренс Ріл
- Я ненавиджу тебе, тільки не кидай мене. Межові особистості та як їх зрозуміти, Джерольд Крейсман, Гел Страус
- У своєму ритмі. Метод синхронізації з циклом, Аліса Вітті
- Гарна стратегія. Погана стратегія. У чому різниця і чому це важливо, Річард Румельт
- Від хорошого до величного, Джим Коллінз
Читати в Livria