Головні ідеї книги

Супернормальні. Нерозказана історія про важке дитинство і життєстійкість

Мег Джей, 2017

Назовні вони успішні, надійні й усіх рятують, а всередині роками ведуть битву, про яку ніхто не знає. Клінічний психолог Мег Джей розповідає історії клієнтів, які виросли поруч із батьками, що пили, пережили цькування, насильство і втрати. Книжка пояснює, як такі люди виживають, чого їм це коштує і що допомагає їм жити далі.

Кому підійде

Для тих, хто виріс у важкій родині, назовні впорався, а всередині втомився. І для тих, хто живе поруч із такими людьми і хоче їх зрозуміти.

Може, й неправда, що кожен, кого ти зустрічаєш, веде важку битву. Але, як ми тепер знаємо, дуже багато хто її веде.

Хелен, яка всіх рятувала

Хелен прийшла на першу зустріч точно вчасно. Дорогою в неї спустило колесо: вона лишила машину в сервісі, заскочила в автобус, а останні квартали пробігла. «Та ви просто супергерой», — сказала їй психолог, що написала цю книжку. І Хелен заплакала.

У дитинстві в неї потонув молодший брат, а через багато років наклав на себе руки батько. Усі ці роки Хелен була для родини «сильною», а потім боролася за справедливість по всьому світу. Ніхто не знав її цілком. Коли її запитали, чи вважає вона себе життєстійкою людиною, вона твердо відповіла: ні. Якби була такою, то не сиділа б тут.

Клінічний психолог Мег Джей чула такі відповіді багато років. У великому американському дослідженні майже вісімнадцяти тисяч родин, здебільшого із середнього класу, майже дві третини дорослих згадали хоча б одну біду з дитинства: розлучення, пияцтво когось із батьків, насильство, хворобу в родині.

Зазвичай життєстійкість описують як пружину: вдарило, і людина повернулася до колишньої форми. Джей показує інше. Такі люди не повертаються колишніми: вони роками ведуть битву, якої ніхто не бачить. Коли науковці вперше помітили таких дітей, газети й статті рясніли словами «супердіти», «непереможні», «супернормальні», і Джей підхоплює останнє слово. Вона ставить два запитання одночасно: як їм це вдається і як вони при цьому почуваються.

Слово, якого ніхто не пояснив

Емілі було шість років, коли в дім увірвався сусід. Батьки поїхали на бейсбол, дівчинка гралася з нянею. Чоловік хитався, грюкав дверцятами шаф і кричав: де батько тримає випивку? Емілі почулося, що він шукає мариновані огірки, і вона чесно зазирнула в холодильник. Коли сусід пішов, обидві повернулися до настільної гри, наче нічого не сталося: пояснити побачене вони не могли.

Батько Емілі пив. По суботах він серед дня зашторював вікна, а іноді знімав ремінь. Слово «алкоголік» дівчинка чула лише від сусідських дітей, і брат сказав їй, що це погане слово. Назвати те, що діялося вдома, Емілі змогла лише через двадцять років.

Джей вважає, що так народжується більшість дитячих таємниць. Страх позбавляє дитину мови, а потрібних слів у неї просто немає: ніхто не сказав їй «це алкоголізм». Незрозуміле відкладається в далекий куток і з часом починає відчуватися як секрет. Дорослі обходять біду, як слона у вітальні, і дитина теж учиться її обходити.

Тому таємниця супернормальної людини зазвичай не хитрощі й не брехня. Доросла Емілі жодного разу не розповіла про батька ні подругам, ні чоловікові, з яким прожила два роки. Вона не приховувала цього навмисно. Їй просто не спадало на думку про це говорити.

Читати в Livria

Про автора

Мег Джей, американський клінічний психолог, викладає у Вірджинському університеті. Автор книжки «Важливі роки» про те, чому не варто відкладати життя на потім.

Усі книги автора: Мег Джей

Поняття з книги

  • Кортизол
  • Мигдалеподібне тіло
  • Пеннебейкер
  • Життєстійкість
  • Емілі
  • Пол
  • Мара
  • Віннікотт
  • Сем
  • Хелен: Клієнтка Мег Джей, з історії якої починається книжка. Як і в усіх клієнтів у книжці, подробиці її життя змінено, щоб її не можна було впізнати.
  • Супернормальні: Так у перших статтях і книжках про життєстійкість називали дітей, які виросли в біді й однаково досягли успіху. Мег Джей бере це слово для всіх життєстійких людей: і їхні труднощі, і їхні успіхи виходять за межі звичайного. Це образ із книжки, а не діагноз.
  • Біполярний розлад: Психічний розлад, за якого періоди піднесення, коли людина майже не спить і сповнена енергії, змінюються періодами глибокого спаду.
  • Марта: Клієнтка Мег Джей, яку в дитинстві принижувала і била мати. Стала акторкою.
  • Рейчел: Клієнтка Мег Джей, художниця. У дитинстві зазнала насильства від старшого брата.
  • Коломбо: Американський телесеріал 1970-х років про скромного й дуже уважного детектива, який помічає дрібниці, що їх пропустили інші.
  • Дженніфер: Клієнтка Мег Джей, яка виросла в домі, де батько бив матір, і довго боялася мати власних дітей.
  • Цикл насильства: Поширене уявлення, що той, хто виріс поруч із насильством, сам стане жертвою або кривдником. За даними, які наводить Мег Джей, цей зв'язок набагато слабший, ніж зазвичай думають.
  • Бок: Арлі Бок, лікар і дослідник із Гарварду. 1938 року заснував дослідження, яке стежило за життям 268 випускників понад сімдесят років.
  • Вейлант: Джордж Вейлант, американський дослідник. Багато років керував Гарвардським дослідженням дорослого розвитку і написав про нього кілька книжок.

Усі поняття

Схожі книги