Поняття

мантра

Коротка фраза, яку повторюють подумки, щоб зосередитися. У Нефф це чотири фрази самоспівчуття.

Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе, Крістін Нефф

У яких книгах

• Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе, Крістін Нефф
• Будь тут і зараз, Рам Дасс

  Священне слово або коротка фраза, яку повторюють уголос чи подумки, щоб заспокоїти розум і зосередитися.

Усі поняття