Поняття
Терапія прийняття і відповідальності
Підхід у психотерапії, який учить не боротися з важкими думками і почуттями, а давати їм місце і діяти згідно зі своїми цінностями. Англійською скорочується як ACT.
Розрив упевненості. Як упоратися зі страхом і сумнівами в собі, Расс Гарріс
У яких книгах
- Розрив упевненості. Як упоратися зі страхом і сумнівами в собі, Расс Гарріс
- Невідволікані. Як керувати своєю увагою і життям, Нір Еяль
Напрям психотерапії, який учить помічати і приймати неприємні почуття та бажання, не підкоряючись їм, і діяти відповідно до своїх цінностей.