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Heidi Leatherby
Heidi Leatherby vit dans le Montana. Elle est instructrice kettlebell certifiée StrongFirst (SFG1) et coach CrossFit de niveau 1. Depuis une vingtaine d'années, elle étudie différentes approches de la santé et du fitness et les teste sur elle-même.
Livres dans Livria
- Le guerrier du quotidien. 365 entraînements et méditations à la maison pour agir, se renforcer et garder la discipline
La motivation va et vient, mais il faut s'entraîner tous les jours. La coach Heidi Leatherby a recopié pendant des années les séances du tableau de sa salle et les a adaptées pour la maison : sans barre, mais sans…