Notion

Endorphines

Substances que produit l'organisme lui-même. Elles atténuent la douleur et donnent une sensation d'élan, par exemple après un effort physique.

La spirale ascendante. Comment la neurophysiologie aide à surmonter le négatif et la dépression pas à pas, Alex Korb

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• La spirale ascendante. Comment la neurophysiologie aide à surmonter le négatif et la dépression pas à pas, Alex Korb
• Avalez le crapaud !, Brian Tracy

  Substances produites par l’organisme, associées au plaisir et à une diminution de la douleur.

• Les vrais leaders se servent en dernier. Pourquoi certaines équipes se serrent les coudes et d’autres pas, Simon Sinek

  Substances produites par le corps pendant l'effort et le rire. Elles atténuent la douleur et procurent une sensation d'élan.

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