Autor
Jade Wu
Jade Wu é psicóloga, especialista certificada em medicina comportamental do sono e pesquisadora da Faculdade de Medicina da Universidade Duke. O interesse pelo sono surgiu aos cinco anos, quando o pai a levou a um laboratório onde se estudava o sono de astronautas.
Livros no Livria
- Olá, sono: a ciência e a arte de vencer a insônia sem remédios
Por que, quanto mais você se esforça para dormir, pior fica? A psicóloga Jade Wu trata a insônia sem remédios há muitos anos e mostra que o sono não é um mecanismo quebrado, mas uma relação que dá para consertar. Você…