Conceito
Autoestima
A relação da pessoa consigo própria e a ideia que ela faz do próprio valor.
Antidepressão, David D. Burns
Explicado em
- Antidepressão, David D. Burns
- Autocompaixão, Kristin Neff
Avaliação do próprio valor: o quanto uma pessoa se considera boa, capaz e digna. Neff mostra que ela frequentemente depende do sucesso e da comparação com os outros.
- Pare de checar suas curtidas, Susie Moore
O modo como a pessoa se avalia de forma geral. Moore ensina a construí-la sobre a própria opinião, e não sobre a aprovação dos outros.