Conceito
Lally
Phillippa Lally é uma pesquisadora britânica da University College London, autora do estudo de 2009 sobre o número de dias necessários para uma ação se tornar automática.
Mini-hábitos, Stephen Guise
Explicado em
- Mini-hábitos, Stephen Guise
- A única coisa. A verdade surpreendentemente simples por trás de resultados extraordinários, Gary Keller, Jay Papasan
Phillippa Lally, pesquisadora da University College London. O grupo dela estudou quantos dias são necessários para que uma nova ação vire hábito.