Conceito
Ruminação
A repetição obsessiva dos mesmos pensamentos ansiosos ou tristes, da qual é difícil sair.
A cura pela natureza: por que a natureza nos torna mais felizes, mais saudáveis e mais criativos, Florence Williams
Explicado em
- A cura pela natureza: por que a natureza nos torna mais felizes, mais saudáveis e mais criativos, Florence Williams
- O segredo está nos telômeros. Receita revolucionária para manter a juventude, viver mais e melhor, Elizabeth Blackburn, Elissa Epel
Um mastigar mental: repassar o mesmo pensamento desagradável de novo e de novo, sem avançar rumo a uma solução.
- Por que ninguém me disse isso antes? Ferramentas para enfrentar os altos e baixos da vida, Julie Smith
Repetir na cabeça, sem parar, os mesmos pensamentos desagradáveis, sem avançar rumo a uma solução.