Conceito
Terapia cognitiva
Método que busca a origem dos sentimentos pesados nos pensamentos da pessoa e ensina a perceber e verificar esses pensamentos. Foi desenvolvido por Aaron Beck nas décadas de 1960 e 1970.
Antidepressão, David D. Burns
Explicado em
- Antidepressão, David D. Burns
- O demônio do meio-dia: uma anatomia da depressão, Andrew Solomon
Tipo de psicoterapia que trabalha com pensamentos habituais e com as maneiras costumeiras de interpretar o que acontece. No livro, as participantes do programa de Jeanne Miranda a receberam em formato de grupo.