Понятие
суперкомпенсация
Термин спортивной физиологии: во время отдыха после тренировки тело не просто возвращается к прежнему уровню, а немного его превышает. На этом строится рост силы.
Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари», Робин Шарма
В каких книгах
- Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари», Робин Шарма
- Жизнь на полной мощности. Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью, Джим Лоэр, Тони Шварц
Явление из спортивной физиологии: после нагрузки и отдыха организм восстанавливается с небольшим запасом и становится немного сильнее, чем был.